Les AJR : les Apports Journaliers de Référence

Les AJR : les Apports Journaliers de Référence

On retrouve cette mention sur presque tous les emballages de produits alimentaires. Elle existe afin d’aider le consommateur à s’y retrouver sur ce qu’il mange. On y retrouve donc des pourcentages rapportant ce que contient un produit avec ce qu’on recommande de consommer quotidiennement, les…

L’huile de coco dans l’alimentation

L’huile de coco dans l’alimentation

L’huile de coco est parfois sujette à controverse lorsqu’on parle d’alimentation. Certains disent qu’elle est parfaite pour la cuisson et qu’elle limite la prise de poids, quand d’autres avancent qu’elle contiendrait trop d’acide gras saturés. Et qu’en est-il des apports nutritionnels ? Pour y voir plus…

Pourquoi se tourner vers les médecines douces ?

Pourquoi se tourner vers les médecines douces ?

Les médecines douces ont aujourd’hui le vent en poupe. L’idée que nous poursuivons de vivre mieux et plus sain va de pair avec cet essor. Nous souhaitons, pour la plupart, consommer avec plus de discernement, que ce soit au niveau de notre alimentation, de nos…

L’huile de pépins de raisin pour les peaux matures

L’huile de pépins de raisin pour les peaux matures

L’huile de Pépins de Raisin est un excellent antioxydant. Elle le doit notamment à sa forte teneur en polyphénols. Elle va capter les radicaux libres à l’origine du vieillissement cutané et ainsi limiter la formation des rides et ridules. Elle est donc parfaite pour les…

L’huile de pépins de raisin pour les cheveux

L’huile de pépins de raisin pour les cheveux

On connait surtout l’huile de pépins de raisin pour ses qualités culinaire et pour les bienfaits qu’elle apporte à la peau. Mais il ne faudrait pas oublier que cette huile végétale possède également de nombreuses vertus pour les cheveux. Les plus de l’huile de pépins…

L’histoire des OPC

L’histoire des OPC

Les oligo-proanthocyanidines (OPC) sont des flavonoïdes qu’on retrouve dans de nombreux végétaux. Ils sont surtout connus pour être d’excellents antioxydants dont les effets seraient 20 à 50 fois supérieurs à la vitamine C et E. L’origine ancienne des OPC L’histoire des OPC remonte à bien…

Les bienfaits du beurre de karité pour la peau

Les bienfaits du beurre de karité pour la peau

En ce qui concerne la peau, le beurre de karité est un peu le chouchou de la classe. Rien de surprenant donc, à le retrouver presque partout dans les produits cosmétiques qui lui sont dédiés. Toutefois, on n’est pas du tout ici en face d’un…

Les vertus de l’huile de coco pour la peau

Les vertus de l’huile de coco pour la peau

L’huile de coco est largement reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la peau. Petit tour d’horizon de tout ce que peut lui apporter cette huile qui sent bon les îles et appelle au voyage. Les atouts de l’huile de coco pour la peau L’huile de…

L’huile de coco pour les cheveux

L’huile de coco pour les cheveux

Quand on pense noix de coco et soin pour cheveux, on pense forcément au monoï. Ce soin à base de fleur de tiaré et de noix de coco est originaire des îles de la Polynésie française, et notamment de Tahiti. Mais qu’en est-il de l’huile…

Qu’est-ce que le beurre de Karité ?

Qu’est-ce que le beurre de Karité ?

Le beurre de karité est un des ingrédients cosmétique les plus connus. L’importance de ses bienfaits sur la peau et les cheveux en font un allié incontournable de notre beauté. Mais au final, que savez-vous de lui ? Un arbre qui cache un trésor Le Karité…